はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) はてなブログ１０周年を迎えるということでの特別お題！！ すごい！！✨ 私も乗っかります！！ はてなブログ１０周年、私たち夫婦は１…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です( ´ ▽ ` ) 絶賛 自律神経整え中です！！ 自律神経整えよう！ってことで、 ONとOFFをしっかりとろう！と思い立ち、 ぶらり 電車でお出かけしました！！ 電車でのお出かけが 結構好きなので、 ちょうどいいかな〜と( ´ ▽ …

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 夫がセミリタイアして、１年経ちました！ kinopone.hatenablog.com 夫がセミリタイアして、生活が大きく変わりました！ 帰宅すると夫がいる 私の帰宅に合わせて、最寄り駅で合流して買い物ができる 一番大きく…

今週のお題「お風呂での過ごし方」 こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 今回も、今週のお題にのっかろうと思います 『お風呂での過ごし方』 自律神経を整えよう期間の私 自律神経を整えるには、 ①食事 ②運動 ③メンタルケア だそうです 私が参考に…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です( ´ ▽ ` ) 私は大学の研究室で派遣社員として働いてます 先日、お世話になっている職員さんが退職されると聞きました もうショック！！ 職員さんによると、『これにサインしといて！』と、上司から退職届けの紙を渡され…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です( ´ ▽ ` ) 私の住んでいる最寄駅には、喫茶店がほとんどありません ですが、 先日、コメダ珈琲がやってきましたー！！ ٩(ˊᗜˋ*)و 嬉しいです！！✨ 知り合いが会いに最寄駅まで来てくれるって言ってくれても、 『お茶でき…

今週のお題「眠れないときにすること」 こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 初めて、『今週のお題』に乗っかってみました！ 眠れない時にすること、 ●眠れない、ま、いっかー、 で、やろうと思ってたけど、終わらなかった作業とか、 昼間やってい…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ２１日は、お月見でした 夫の実家は城崎温泉街にあるのですが、 夫のお母さんが写真を送ってくださいました！ 素敵～と思って、即保存です！！ ↓↓↓ 私のほうは、ボランティア先で、子どもたちと一緒にお月見イ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) マンツーマンの講座を始めて、改めて気づくことがありました！ kinopone.hatenablog.com 今までは、複数人（５～１０人）くらいを相手に講座をやっていて、 その感覚でマンツーマンの講座を作っていました マ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ランニング続けてます kinopone.hatenablog.com が、膝が痛むようになりました、、、 走りすぎて、、、とかではなく、 単なるストレッチ不足による膝の痛みっぽいです、、、 ストレッチ、ちゃんと走る前、走っ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 今から5年前のこれくらいの時期に、 カンボジア旅行のツアーに参加してきました そのカンボジアツアーで、自分の意識が大きく変わり、 働き方を見直すきっかけになりました 結婚前は正社員で働いていて、がむ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 先日、ボランティア先の研修で『性被害について』を受講してきました メインは子どもが受ける性被害についてです ⇓ 辛くなっちゃう内容かもしれません、、、 ⇓ 一番驚いたのは、 被害を受ける場所やシチュエー…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です( ´ ▽ ` ) 先日は、初のマンツーマン講座が成功して、 かなりウキウキしてたのですが、 《↓過去記事》 https://kinopone.hatenablog.com/entry/2021/08/17/001549 その後、バイトやボランティア先で『あぁぁ(￣O￣;)』…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´∇｀*) 今日は初めて、マンツーマンで恋愛講座を行いました！ 今までは、受講生以外に講師仲間や指導者の方もいる中での講座でした 初めてのマンツーマンということで、 もう、すっごく緊張しました！！ 夜の講座だっ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 先日、ワクチンの接種（２回目）をしてきました！ 私は大学の研究室で働いています なので、職域接種でワクチン接種できました （地元の接種だと１０月中旬予定でした、、、） １回目では、接種後、３７度８分…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です（´∀｀*） ブログをお休みする前から、夫と一緒にランニングを始めました！ 夫はちょくちょく走っていましたが、 私も走ろう！体力つけよう！ってことで、始めました！ 週に１～２回、５キロくらい、朝走っています 先…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です♪( ´▽｀) ブログをお休みしている間に色々ありました！ 私はコミュニケーション講座の講師活動をしています 同じ講師仲間で、憧れている先輩が卒業することになりました！(T ^ T) 悩みの相談にのってくれたり、 講座の…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ブログをお休みしている間に、知り合いの結婚式に参列してきました ↓↓↓ kinopone.hatenablog.com その結婚式の５日前に、 「週末結婚式か～、久しぶりだな～、マナーとか一応おさらいしておこうかな～」 と、…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 気持ちに余裕がもてない日が続き、お久しぶりになりました お休みしていた間に色々ありました！ 前職の同僚の結婚式に参列してきました コロナで延期になっていた挙式で、 延期になる前は日程が合わず、当初は…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ボランティア活動で、子どもたちの学習支援を手伝っています お手伝いの私も、子どもと交流しています 私、今週やっちゃいました 先週お話した男の子が、『ピアスあけたんだ～、でも今日はピアスつけてないん…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ５月は、結婚相談所のイベントとしての講座を開催する予定でした kinopone.hatenablog.com しかし、その結婚相談所のイベントの講座は、結局参加者０人！(＠_＠;)開催はされずでした、、、悲しい なんで参加者…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 結婚相談所の会員様向けイベントとして、『恋愛分析心理学』の講座を開催させていただくことになりました！ 講座どんな内容にしよっかな～とワクワクしていたら、 『恋愛分析心理学』の事務局の方から、「イベ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 以前、ラジオ出演したとき、 パーソナリティの方が、私の前に出演された結婚相談所の社長を紹介してくださったんです！！✨ kinopone.hatenablog.com ラジオ出演をきっかけに、結婚相談所（First）の社長さんと…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(´▽｀) 髪をきりに行ってきました！ いつもと違う美容室です！ 私の髪は、もう、❝くせ❞が強くて強くて、 美容室へ行くと、だいたいの美容室でストレートを勧めらてきました 『縮毛やったことある？』とか言われて、スト…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です 先日、『恋愛分析心理学』の本講座を行いました！ ２回目の本講座！ 今回は、本講座の序盤、『恋愛分析心理学』とは？という内容がメインでした いつもの体験講座よりもしっかり説明しないと！！とか、ちゃんとレベル…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 先日、勤め先の大学の卒業式でした！ 私は、今月は先生の仕事の都合もあって、週２日勤務だったので、卒業式の日は学校には行かずでした、、、 卒業式後、研究室内で使っているSNSに卒業式の写真が回ってきた…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 先日、ミスを立て続けに起こしてしまい、もうどん底の気分でした"(-""-)" ミスをされた側、相手の方には、本当に申し訳なく、 こちらができる範囲で対応はしましたが、、、 反省、そして気分はどん底でした そ…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です( ´ ▽ ` ) 先日夫と2人で、金沢へ日帰り旅行してきました！ 旅行って言っても、朝出かけて、夕方くらいに帰ってくる、ほんとお出かけ感覚な感じです(^-^; なんかリフレッシュしたいな〜と思っていて、 電車乗ってたいな…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) YouTubeを寝る前に見たり、聞いたりしています 先日YouTubeの私のホーム画面にでてきた動画が、『おぉ！！これはっ！！』な動画でした youtu.be 自分のふくらはぎがいつもパンパンで、マッサージしないとな～…

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) 先日、声紋診断というのをやってきました！ 私は生年月日から性格診断する『素質論』をやっています 『素質論』からみた自分とは違うのか、どういうことを言ってもらえるのか楽しみでした 声紋診断は、 自分の…