こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*) ランニング続けてます kinopone.hatenablog.com が、膝が痛むようになりました、、、 走りすぎて、、、とかではなく、 単なるストレッチ不足による膝の痛みっぽいです、、、 ストレッチ、ちゃんと走る前、走っ…