＼＼恋愛講座の振り返りと、次回の告知～／／

こんにちは！きのぽん（kinopone）です(*´∇｀*)

先日、無事に恋愛講座が終了しました〜

今回は、10代の方が参加してくださいました！！

自分の講座で10代の参加者は初めてです！！

いつもは30〜50代の方が参加してくださいます

恋人やパートナーとの関係改善だったり、

恋人やパートナー探し中の方だったり、、、

自分の講座で10代の参加者は初めてだったので、

10代の方が何を求めて参加してくれるのか考えて、

自分ごとに置き換えれるような例話を準備したり、

分かりにくい単語はないか、資料は足りてるか、

など、色々あれこれ考えて講座を修正したりしました

講座では、顔出しNGのため10代の方の反応は分かりませんでしたが、

自分の中では、やりきった感を感じれる講座ができました！！

体験講座では、顔出しNGでも参加可能です！

講座の最後に、参加者の方からの質問や感想を聞く時間があります

その時に、

参加してくれた10代の方は、『ホルモン』について詳しく聞きたかったということが分かりました

体験講座では、『ホルモン』までは詳しくお話ししません💦

今回は残念ながら、ややミスマッチでした💦

『ホルモン』は本講座でやることを伝えて、私の体験講座は終了となりました

申し込みフォームには、講座でどんなことが知りたいかを選択して選べたり、

特に聞きたい内容があれば備考欄に書くことができます

申し込みフォームをもっと活用してもらえるように、

何か工夫したいです！！(๑•̀ㅂ•́)و✧

そして、来月の体験講座の日程が決まりました！！

ご興味ある方、是非遊びにいらしてくださいね〜٩(ˊᗜˋ*)و

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「La'view（ラ･ビュー）」体験講座＠Zoom
参加費：無料　
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■9/4（日）体験講座　am10:00～《講師：前野薫》
詳細・お申込み 
https://ws.formzu.net/dist/S39432013/

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

バレエの発表会へ行ってきました！

こんにちは！きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

バレエを習っている友だちの発表会へ行ってきました！

コロナの関係で、『お花やプレゼントは辞退します』とプログラムに記載されていました

以前、発表会に行かせてもらったときは（コロナ前）、

公演終了後にお花を持って客席から舞台まで行き、

友だちにお渡しすることができ、ちょっとお話しもできたりしましたが、

コロナの今は、そういうことは出来なくなっていました、、、残念です、、、

私はバレエ経験は全くなく、バレエも観に行くこともほとんどないので、

本当に素人です

私の行ったバレエの発表会では、

その教室で習っている生徒さん、外部から呼んだゲストのかたの演技があります

生徒さんは幼稚園生くらいから、中高生、社会人くらいのお姉さん、ちょっと目上のご婦人と、幅広い方がいました

幼稚園生の演技は、とてもキュートで、

後ろの席のおじいちゃんは『可愛いな～』『上手だな～』と隣のおばあちゃんへ何度も伝えていました

中高生、社会人くらいのお姉さん方の演技はしっかりしていて、

中には、素人の私がみても『うまい！！！』と思う方もいました

ちょっと目上のご婦人の演技は、皆さんとても楽しそうで、

みているこっちも楽しい気分が伝わって、ホッコリしました！

私は習い事をしていません

学習系でセミナーに通うなどはしていましたが、

スキルを身に着けるような習い事はしておらず、

そして、私は身体がかたいこともあって、

バレエができる人ってすごいな～って思いながらみていました

私の友だちの演技は、私にはとても輝いて見えました！

以前観た時よりも上達しているのが私にも分かって、

すごく練習したんだろうことが分かりました

観終わった帰り、一緒に観に行った友だちと、

『○○さん、すごかったね～～～！！！』と言い合いました

できたら、この感動をすぐにでも当人に伝えたいのですが、

コロナのこともあって、直接お伝えはせず、LINEで感想を送りました！

楽しそうに演技している、一生懸命演技している姿をみるのは、とても楽しいし、

自分も自分がやっていることを頑張っていこうって思いました！

楽しい一日でした～

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

＼＼オンライン恋愛講座／／8月20日に開催します！！

こんにちは！きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

今回は、講座のご案内です～

私は、コミュニケーションの講師活動をしています

今月は8月20日（土）AM10時からzoomで開催します！

男性気質、女性気質ってなに？

私がお伝えしているコミュニケーション講座は、

男女の違いについてお話ししています

この『違い』は、性差からくる『違い』だけではなく、

『マインド差』からくる『違い』についてをお話しします

この『マインド』には、男性気質、女性気質があります

男性だから、男性気質である！男性だから、こう言う、こういう行動をする、

とか、

女性だから、女性気質である！女性だから、こう言う、こういう行動をする、

とは、言い切れない

男性も女性も、男性気質と女性気質を持ちあわせています

誰といるか、どんなシチュエーションかで、自分の中の男性気質がでるか、女性気質がでるかが、変わります

そして、コミュニケーションにおいては、

男性気質に対しては、男性気質で返し、

女性気質に対しては、女性気質で返すと、

コミュニケーションがスムーズにいきます！

『すれ違い』をなくせます！

男性気質、女性気質を学んでおくと、

男女のすれ違い、コミュニケーションにおけるすれ違い、をなくせます！

この『すれ違い』ですが、程度の差はありますが、頻繁に起こっていると思います

私が思う悲しい『すれ違い』、

それは、

相手を想っての言動が、実はタブーだった、です

相手のためを想って、言ったのに、動いたのに、

でも、それは相手にとってはタブーだったなんて、

とても悲しいと思います

この『すれ違い』をなくせます！

講座の内容

• 男女の違いについて

• 男性気質、女性気質について

• 男性気質と女性気質のキーワードの紹介

男性気質、女性気質を学ぶと

自分のこと、相手のことがわかるようになります

すると、『自分と相手は違う』ということがわかります

『自分と相手は違う』ということがわかると、

自分がこう思うから、きっと相手もこう思うはずだ！という思い込みが減っていきます

すると、先ほどでた『よかれと想っての言動が、実はタブー』が防げます！

＼講座の申し込みについて／

ちょっとでも気になった方、

是非、講座に遊びに来てくださいー！

8/20（土）体験講座　am10:00～詳細・お申込み　↓

ws.formzu.net

ZOOMで開催です！顔出しNGでも大丈夫です！

今回も、最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

【グキ活】セミナーに参加してきました！

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

先日、歯科衛生士の方のセミナーに参加しました！

note.com

知らないことばかりで、講師の方から『質問ありますか～？』と聞かれても、

質問することがない、、、💦っていう状況でした

一番印象に残っているのは、

『歯茎は、毛細血管の集合体である』ということです

なので、『歯周病になった場合、バイ菌が血液にのって身体を巡る可能性がある』ということ、、、

血液系の病気は歯茎からきている可能性もあるそうです💦

怖い、、、

あと、「あ～、、、💦」って思ったのは、

『歯みがきのクセ』について

利き手のクセがあるので、歯ブラシがちゃんと歯にあたらない場所があるとのこと

私、『ながら歯みがき』をしていて、ちゃんと鏡をみて歯みがきをしていませんでした💦

歯みがきをするときは、ちゃんと鏡をみて、歯がちゃんと磨けているかを見ながらやったほうがいいです

それと、「マジで気をつけたい！」って思ったのは、

『免疫力』について

歯周病になった場合、ここに自分の免疫力を使うんだそうです

もし、疲れがたまっていた時、風邪をひきそうになった時、

疲れの回復や風邪を防ぐことに免疫力を使いたいのに、

歯周病に免疫力を使っているので、疲れや風邪などに免疫力を回せなくなるんだそうです

免疫力をあげよう！ってCMとかでもみますが、

余計なことに免疫力を使わないことも大切だな～って感じました

今まで、ちょっとは歯茎も気にしてはいましたが、

もっと気にしないとっ！！！💦って感じたセミナーでした！

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

クラウドファンディングのリターン、『ボイストレーニング』してきました！

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

先日、クラウドファンディングで応援したリターン、『ボイストレーニング』をしてきました！！

初めてのボイストレーニングです！！

応援したクラファンはこちら

↓↓↓

camp-fire.jp

ボイストレーニングでは、事前にどういうことをやりたいか？というヒアリングがありました

私は講師活動もしているので、発声の練習をメインでやりたいと伝えていました

なので、初めてのボイストレーニングは、発声を中心に習ってきました！

発声で大切なこと

• 姿勢
• 呼吸
• 気持ち

だそうです

発声、声は、身体全体を使うそうです

そのために姿勢は大切で、耳～方～くるぶし、が一直線になるように立つといいそうです

まっすぐ立っているようでも、横からみると顏が前にでてしまいます💦

普段から姿勢を意識しないとな～って思いました

呼吸は、腹式呼吸！だそうです

腹式呼吸のとき教えてもらったこと、『吸う』のではないそうです

息を吐き切ると、自然と空気が入ってくる

なので、『吸う』のではない、のだそうです

そして、気持ち！

レッスン中、『イキイキ』した声をだすように言われました

自分では『イキイキ』した声をだしているつもりでも、先生から

『客観的に自分の声を聴いたとき、イキイキしていましたか？』と聞かれ、

イキイキはしてないな～、、、💦と、、、💦

イキイキした声は、楽しいときに自然に口角があがる、その自然と上がった口角の状態でだすと、イキイキした声になりました

楽しい気持ちだと、イキイキした声になります

発声の練習でつかったのは、北原 白秋の『あめんぼのうた』です

水馬赤いな。ア、イ、ウ、エ、オ。
あめんぼ　あかいな　アイウエオ

浮藻に小蝦もおよいでる。
うきもに　こえびも　およいでる

柿の木、栗の木。カ、キ、ク、ケ、コ。
かきのき　くりのき　カキクケコ

啄木鳥こつこつ、枯れけやき。
きつつき　こつこつ　かれけやき

大角豆に醋をかけ、サ、シ、ス、セ、ソ。
ささげに　すをかけ　サシスセソ

その魚浅瀬で刺しました。
そのうお　あさせで　さしました

*1

最初、漢字が読めなくて、焦りました、、、

レッスンの後半は、歌をうたいました

発声の練習には歌をうたうことが効果的ということで、

普段よく歌う曲についても事前連絡していました

歌った曲はJ-POPでした

私は宝塚が好きなので、本当は宝塚で使われる曲を歌いたかったのですが、

宝塚の曲はなかなか手に入らないそうなので、今回はJ-POPにしました

音程を指摘されたり、アクセントを注意されたり、緩急を指摘されたり、

１時間のレッスンですが、１時間半以上もレッスンしてくださいました！

あっという間に時間がすぎ、すごく充実した時間でした！！

今回のボイストレーニングで、イキイキした声の出し方を学びました

次回の講座の時は、今回学んだイキイキした声でやりたいと思います！！

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

*1:「五十音」1922年〈大正11年〉雑誌『大観 第5巻第1号』（実業之日本社）

土用の丑の日、うなぎを食べました！

こんにちは！きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

今年の土用の丑の日は、7月23日（土）と8月4日（木）だそうです

土用の丑の日といえば、うなぎ！うな重！←私のなかで

と、いうことで、先日職場でうなぎを食べました！

実家にいたころ、私の家の近所に『本家』と呼ばれる親戚がありました

『本家』は毎年、土用の丑の日には『本家』の近所にいる親戚全員分のうな重を届けてくれていました

今思い返すと、なんて有難い！！！と感謝しかないのですが、

当時は、それが当たり前になっていました💦

毎年うなぎを食べていて、気づけばうなぎが好きになっていて、

実家を離れてからも、毎年うなぎを食べるようになっていました

今年は、職場の近くにうなぎが美味しいところがある！と噂を聞いたので、

そこのうなぎをテイクアウトしていただきました～

うなぎは、鹿児島産のうなぎだそうです

美味しい！！！

職場の同僚も一緒にテイクアウトして、皆でワイワイしながら食べたから、

より美味しく感じました！

美味しいものを皆で楽しく食べるのって、いいですね！！(*´▽｀*)

8月4日も丑の日にあたるようなので、

来月もうなぎを食べようと思ってます！

今度は自宅で夫と食べようかな

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！(*´▽｀*)

はまっているお茶

こんにちは、きのぽん（kinopone）です(*´▽｀*)

夏にはいって、水やお茶を飲む量が増えました

仕事の時は、コンビニでお昼を買うので、その時にお茶や水を買っていたんですが、

ちょっと量が多くて、会計の時にビックリするから、←私がビックリする

今月から自宅で作って持っていくようになりました

今まで試してきたなかで、特に美味しかったお茶を紹介させてください！(´▽｀)

●四季春茶

Mug&Pot 四季春茶（台湾烏龍茶 リーフティーバッグ 2g×6P）shopping.tokyoteatrading.com

冬場はちゃんとお湯でお茶を淹れていたんですが、

暑くなってからは、おうちゃくして水出しで作っています(^^;)

でも、私は美味しいと感じているので、私は水出しもアリ派！！

私は、500mlにティーバッグ１個で一晩水出しをしています

●カフェインレスコーヒー

www.kaldi.co.jp

私、カフェインでちょっと気持ち悪くなってしまうので、

選べるならカフェインレスを選ぶようにしています

気に入っているのは、このカフェインレスコーヒーです

コーヒーの香りっていいよね～ってくらいのコーヒー好きです

美味しくいただいてます！

職場の席はエアコンが直撃の位置なので、温かいままのを持って行っています

●HARIOの水出し茶

www.hario.com

最後は、お茶じゃなくて、お茶道具でした💦

この前買って、これは当たりだ！！と思ったので紹介します！

お茶っぱを使って水出しします

容器に茶葉を入れて、水を入れて、3時間～6時間でできあがり！

楽！！！そして、美味しい！！

3時間～6時間なので、平日のお夕飯の時にはなかなか準備できないので、

我が家では、休日に使う感じです(^^;)

これ以外にも、凍頂烏龍茶やジャスミン茶、東方美人茶も美味しく飲んでいます

香りがいいお茶が好きです！

夏はお茶を飲む量も多いし、水出しが本当に楽なので、

水出しで美味しくいただけるお茶を今年の夏は探していこうと思います！

今回も最後まで読んでくださり、ありがとうございました！！(*´▽｀*)